1、手术时间请选择在身体条件最好的时候。因为,身体健康时免疫功能强,徒手整形术后恢复得更快。
2、保证充分的营养。食物中维生素A、维生素C、锌、铜、硒在伤口愈合和免疫系统中起重要作用。术后进食有益菌可辅助维生素和营养的吸收,促进身体恢复。
3、增加蛋白摄入量。充足的蛋白加快产生新的组织和血管、促进损伤组织的修复。正常人的蛋白需求量是 0.8g/kg(如一个人是70kg,则每日需要蛋白质70×0.8=56g),但术后是正常需要量的1.5倍。
4、停止摄入营养补充品。一些所谓的营养补充品可能引起反作用,如延长出血时间、增加麻醉和心脑血管风险。
5、使用菠萝蛋白酶。这是一种菠萝提取物,可明显减轻炎症、水肿及疼痛。
6、多饮水。每天饮水6-8杯,术前1天尤其重要,因为手术当天0点后不能进水,有可能出现脱水症状。
7、使用抗生素时服用益生菌。抗生素在去除皮肤细菌的同时,也可能造成肠道菌群紊乱,服用益生菌有助于保持肠道的健康。
8、不用服用阿司匹林。因为阿司匹林可能回增加出血风险。
9、术后72小时不喝酒。因为可损伤免疫功能。
10、术后2周不吸烟。因可影响伤口愈合。
11、在术后尽量放松自己。听舒缓的音乐,练习瑜伽可以减少紧张情绪。
12、建立支持网络。家人和朋友在紧张时的支持和鼓励可使身心放松。
以上就是
徒手整形术后的注意事项,一定要仔细注意,才能最快的恢复。